علمی print
افزایش شانس بچه دار شدن، تاثیر خواب
نی نی بان
0 comment   3 visibility
شنبه 20 خرداد 1396 ساعت 14:49
چکیده مطلب
پایین بودن کیفیت خواب تبعاتی گسترده تر از آنچه فکرش را می کنیم دارد؛ تبعاتی که حتی می تواند نسل های بعدی را هم درگیر کند.
خستگی، بی حالی و سر درد همگی از مهم ترین و شایع ترین عوارض کم خوابی یا بد خوابی است، عوارضی که همه ما حداقل یک بار در طول عمر خود طعمش را چشیده ایم. با این حال به نظر می رسد، پایین بودن کیفیت خواب تبعاتی گسترده تر از آنچه فکرش را می کنیم دارد؛ تبعاتی که حتی می تواند نسل های بعدی را هم درگیر کند.
بسیاری از زوج ها دوست دارند که زندگی مشترک دو نفره خود را به یک زندگی سه نفره تبدیل کنند؛ اما در این مسیر عوامل مختلفی اثرگذار است و یکی از مهم ترین آنها میزان و نحوه خواب است. شاید قدری عجیب و دور از ذهن به نظر برسد؛ ولی بنا بر یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده کم خوابی در مردان موجب کاهش توان باروری آنها می شود. در واقع، همان طور که رژیم غذایی صحیح، فراهم کردن موقعیت مناسب و آمادگی روحی از جمله عوامل مهم در باروری زنان هستند میزان و کیفیت خواب مردان هم به شکل مسقیم این مسئله را تحت تأثیر قرار می دهد.
بر این اساس، توان باروری مردان به شکل مستقیم تحت تأثیر کم خوابی یا پر خوابی آنها قرار دارد. بر این اساس، شانس پدر شدن مردانی که در طول شبانه روز کم تر از 6 ساعت یا بیشتر از 9 ساعت می خوابند 42 درصد کم تر از سایرین است. علاوه بر این، مردانی که نوعی از اختلال خواب را تجربه کرده اند در باروری دچار مشکل می شوند. دلیل اصلی چنین اتفاقی به میزان هورمون ها در بدن مربوط می شود؛ چراکه میزان و نوع خواب با میزان هورمون تستوسترون ارتباط مستقیمی دارد.
در واقع، ساعات خواب در طی روز میزان تولید تستوسترون بدن را تعیین می کند؛ و همین موضوع می تواند شانس بچه دار شدن یک زوج را تحت تأثیر قرار دهد.
کامنت شما با موفقیت ثبت شده است و پس از تأیید تیم نظارت به نمایش در می آید.
کد امنیتی وارد شده صحیح نیست.
لطفا اطلاعات خود را صحیح وارد کنید.
اشکالی در سیستم رخ داده است. لطفا دوباره امتحان کنید.
در پاسخ به کامنت :
فرزاد قربانی
لغو
captcha
ثبت کامنت
کامنتی ثبت نشده است.